Quel est le lien entre activité physique et cycle menstruel ?
L’activité physique est l’un des 3 piliers de la naturopathie. En effet, bien bouger est l’une des clés pour rester en bonne santé ! A…
Continuer la lecture →Ressources Self-Care
Quelles protections hygiéniques choisir ?
Les femmes utilisent tous les mois des protections hygiéniques lors de leurs règles. Ces produits sont au plus près de notre intimité, il est donc…
Continuer la lecture →
Que se passe-t-il au cours du cycle féminin ?
Le cycle féminin est une machine complexe, régie par les hormones. Un cycle dure approximativement 28 jours et est une danse synchronisée entre les ovaires,…
Continuer la lecture →
Pourquoi la détox de janvier est une fausse bonne idée ?
Après les fêtes de fin d’année, on voit fleurir ici et là des injonctions à faire une détox, afin d’éliminer les excès de nourriture et…
Continuer la lecture →
Les culottes de règles, une belle alternative aux protections jetables
On le sait aujourd’hui : les protections périodiques jetables (serviettes, tampons…) contiennent un certains nombre de substances problématiques, au premier rang desquelles figurent les pesticides…
Continuer la lecture →
Mes comptes Instagram préférés sur le thème de la naturopathie
Crédit photo Il existe un certain nombre de supports pour en apprendre davantage sur la naturopathie et le « self-care » au quotidien : livres, sommets, conférences,…
Continuer la lecture →