Vous le savez peut-être si vous me suivez sur Instagram et/ou depuis longtemps, le yoga fait partie de mon quotidien 🙂 Je trouve qu’il s’agit du discipline parfaite pour s’étirer et délier le corps, tout en s’apaisant 🙂
C’est la raison pour laquelle j’aime commencer ma journée avec une séance de yoga, et ce, depuis des années ! Cela m’a permis d’essayer un grand nombre de vidéos sur Youtube et j’ai envie, aujourd’hui, de vous offrir ma playlist de vidéos Youtube de yoga du matin ❤️
Vous y trouverez des vidéos dont la durée varie entre 5 et 37 minutes : la plupart sont des séances assez courtes, car, comme vous, j’ai des horaires à respecter le matin 😉 Je les ai classées par durée, pour que ce soit plus facile pour vous.
Il y en a à peu près pour tous les goûts, mais ce sont surtout des séances assez douces, surtout à base d’étirements 🙂
Ce sont surtout des vidéos en français, mais il y en a aussi en anglais ! J’ai aussi glissé des vidéos dans lesquelles la professeure ne parle pas, et c’est très reposant le matin 🙂
Cliquez sur l’icône “liste” en haut à droite de la vidéo ci-dessous pour voir toutes les vidéos de la playlist 🙂
Voilà, j’espère sincèrement que cette petite playlist vous plaira ! Je la mettrai régulièrement à jour 🙂 Et n’hésitez pas à surveiller ma story à la une dédiée sur Instagram, car je les partage aussi par ici !
N’hésitez pas à me donner vos impressions en commentaire, mais aussi à partager vos séances préférées de yoga pour le matin 🙂
