Je ne sais pas vous, mais moi, le soir, j’aime bien prendre le temps de ralentir, de respirer et de m’étirer : et pour ça, quoi de mieux qu’une vidéo Youtube de yoga ?
Comme je me dis que c’est aussi probablement votre cas, mais que vous manquez peut-être de vidéos avec lesquelles pratiquer en rentrant du travail ou en allant vous coucher, voici ma playlist de vidéos Youtube de yoga du soir ! Elle contient toutes mes vidéos préférées, avec mes professeurs de yoga favorites : Yoga with Adriene, Yoga Fire by Jo, Yoga Coaching, Mady Morrison, Delphine Marie Yoga, etc.
Les vidéos sont de durée variable (entre 7 et 30 minutes), pour s’adapter à toutes les contraintes en termes de timing. La plupart sont en français, mais d’autres sont en anglais ! Il y a même quelques vidéos dans laquelle la professeure ne parle pas, pour se détendre totalement 🙂
Cliquez sur l’icône « liste » en haut à droite de la vidéo ci-dessous pour voir toutes les vidéos de la playlist 🙂
Qu’en pensez-vous ? J’espère en tout cas que cette playlist vous plaira et vous sera utile 🙂 Si vous avez des vidéos que vous adorez de votre côté, n’hésitez pas à la partager en commentaire, je serais ravie de la tester et de la rajouter dans cette playlist 🙂
PS : je vous ai également partagé ma playlist de vidéos Youtube de yoga du matin !
